SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 lata po cyklu

  • 1) Bioniche w vialach 10ml lata normalnie po rynku czy interesować się tylko już ampułkami? 2) Tura (ogólnie orale) z BM jak wypada? 3) Jakie opinie o Propharma? Nie tak dawno skończyłem ture z BM 50 mg ED mój pierwszy kontakt ze środkiem głównie liczyłem na progres siłowy taki był cel cyklu wyszło bez szału spodziewałem się wiecej ale z kijową [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-11 18:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też czego się spodziewać, maca ma swoje właściwości prozdrowotne - ale tego aspektu nie ocenię. Chociaż odpukać ze zdrowiem ok, trochę się balem tego ponieważ ostatnie lata zawsze wiosną , tak na przełomie marca/kwietnia miewałem problemy ze zdrowiem, cały rok potrafiłem być zdrów jak ryba by właśnie na początku wiosny mieć kłopoty z [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-20 21:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwycięzkie prac konkursowe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] siłowni w wieku dwunastu lat. Kolega jest mezomorfikiem i zawsze fascynował sie filmami karate.Kolega sam zapisal sie na karate w wieku dziesięciu lat, ale starszy o trzy lata brat kolegi zaczął chodzić na siłownie i kolega oczywiscie wziął przykład z brata i poszedł z nim na siłownie. Nie dość że w wieku dwunastu lat zaczął ćwiczyć to nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2009-03-16 21:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie wychylac ? I czy jesli masz ambicje na wiecej to wolisz: a) Wydac ksiazke, zyskac status legendy wsrod szarych ludzi ktorym kulturystyka i tak sie znudzi za 2-3 lata, zarobic na ksiazce tylko co sam golisz w 2-3 miesiace, wyjawiajac przy tym swoje "sekrety" b) Postawic kolejna silowe i kolejna i kolejna, moze spolke akcyjna [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-02 18:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek : 19 Waga : 65 Wzrost : 160 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 77 Staż na siłowni : 4 lata Ilość spożywanego białka : 2gr Ilość spożywanych węglowodanów : 6gr Ilość spożywanych tłuszczów : staram sie jak naj mniej Opis przebytych cykli sterydowych : brak Trening : 3 razy w tygodniu + basen Cel cyklu : ogólne [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-12 15:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ma lepszego leku a dostepnosc i cena bardzo dobra. sprobuj zobacz czy podziala.... tutaj nolva może się sprawdzić bardzo dobrze bo dodatkowo wpływa na e1 również przez lata tylko tamoxa się podjadała na "oko" bo nikt o badaniach nie pomyślał fakt że większość cykli to było 500 omki week i 4-5 tab metki z rodzimej apteki a teraz małolaci na [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-13 11:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiektywne spojrzenie [art]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] każdemu "zielonemu wannabe Arnold S." tłumaczyć na podwórkowy sposób wszystko co można się nauczyć z książek Zatsiorskiego, Bumpy,Verkoshanskiego przeplatając to z milionem świetnych pomysłów na treningi rodem z T-nation i przyprawiając biochemią mięśni,uwzględniając oczywiście że każdy z nas jest "wyjątkowym płatkiem [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-06 03:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:20 2.WAGA:79 3.WZROST:191 4.WYMIARY: BICEPS:35 KLATA:104 UDO:50 TALIA:81 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Teśc 5 shotów 8.TRENING:3 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU:Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-25 19:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiektywne spojrzenie [art]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] każdemu "zielonemu wannabe Arnold S." tłumaczyć na podwórkowy sposób wszystko co można się nauczyć z książek Zatsiorskiego, Bumpy,Verkoshanskiego przeplatając to z milionem świetnych pomysłów na treningi rodem z T-nation i przyprawiając biochemią mięśni,uwzględniając oczywiście że każdy z nas jest "wyjątkowym płatkiem [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-06 03:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyrostow W 4 miechy 4kg miecha co daje 1kg na miesiac czyli rocznie 12kg czystego miesnia %-) Nie wiem na jakim jestes etapie kariery ale mysle ze po kilku latach treningów i wspomagania saa i jak zrobisz polowe tego czyli 6kg w rok to Ci stawiam 0,7 Blanton’s-a Gold Edition :-) Tylko ja mówie tutaj o czystym miesniu po zejsciu [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-03 09:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyrostow W 4 miechy 4kg miecha co daje 1kg na miesiac czyli rocznie 12kg czystego miesnia %-) Nie wiem na jakim jestes etapie kariery ale mysle ze po kilku latach treningów i wspomagania saa i jak zrobisz polowe tego czyli 6kg w rok to Ci stawiam 0,7 Blanton’s-a Gold Edition :-) Tylko ja mówie tutaj o czystym miesniu po zejsciu [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-03 09:38:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja trenuje od 13 roku życia, silke rzucalem parę razy i parę razy wracałem po roku srednio i ćwiczeniach po 2-3 lata. Pamięć miesniwa jest zawsze niesamowita za każdym razem ( sory tylko do tego mogę się odnieść %-) ) robię 3-4 cm w bicepsie na samej kreatynie w 2 miesiąca %-) ... jaki wafel na cyklu pierwszy raz zrobi tyle %-) ? ... Jak kolega [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-02 22:27:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ale uwierz permanentne jaranie ma bardzo zły wpływ na cały organizm, bo 2 bonga to na pewno nie dawka lecznicza ;) Sam miałem okazję zobaczyć co zrobiło z mojego brata 3 lata jarania 5 x week. Oprócz tego, że rozmawiając z nim miało się wrażenie, że bardzo "zgłupiał", to do tego diametralnie zmieniła się jego psychika. Fakt, że to otępienie [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-26 15:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale uwierz permanentne jaranie ma bardzo zły wpływ na cały organizm, bo 2 bonga to na pewno nie dawka lecznicza ;) Sam miałem okazję zobaczyć co zrobiło z mojego brata 3 lata jarania 5 x week. Oprócz tego, że rozmawiając z nim miało się wrażenie, że bardzo "zgłupiał", to do tego diametralnie zmieniła się jego psychika. Fakt, że to otępienie [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-26 10:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSR sarm 2 miechy 3 miechy mk677. Mk mam pewne i bezpieczne Lata wstecz zszedłem z cyklu sterydowego który cisnąłem ciągiem z 10 lat i żyje sarmy też przetrwam a jak nie napiszę przed zejściem żebyście tego nie robili Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2022-02-17 16:12:46 Jeśli chciałbyś wyciągnąć pełny potencjał zdobywania masy mięśniowej na [...]

    Odpowiedzi: 19092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-17 21:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TT AEROBY + INTERWAŁY – na siłownię dojeżdżam nadal na rowerze tradycyjnym ( 3 x 13 km) od 01.09.2012 nastąpują POWAŻNE zmiany w treningu aero ; Udało mi się, po 20 latach przerwy , wrócić do swojego dawnego klubu TT (Tenisa Stołowego) na poziom zaawansowany - zawodniczy – V liga Ogólnopolska ; przeszedłem pozytywnie testy wydolnościowe [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-08 18:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chrupać metanabol w wieku 15 lat(głupota spowodowana brakiem wiedzy), a mając 18 leciały już prolka i deca(wiadomo, trzeba było być w szkole największym %-) ), ale były to lata 2000/2003 gdzie dostęp do wiedzy był praktycznie żaden(o IA mało kto słyszał, ale panowało przekonanie że gino jest tylko od omki więc luz %-) ). W tym wieku nie [...]

    Odpowiedzi: 19092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-01 08:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSR sarm 2 miechy 3 miechy mk677. Mk mam pewne i bezpieczne Lata wstecz zszedłem z cyklu sterydowego który cisnąłem ciągiem z 10 lat i żyje sarmy też przetrwam a jak nie napiszę przed zejściem żebyście tego nie robili Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2022-02-17 16:12:46 Jeśli chciałbyś wyciągnąć pełny potencjał zdobywania masy mięśniowej na [...]

    Odpowiedzi: 19092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-17 18:11:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tyg trenujecie? Narazie split 5 razy week i tak myślę czy nie chodzić 6 razy tylko ciekawe czy nawet na bombie nie będzie to za dużo. Ja odkąd wróciłem na siłkę jakieś dwa lata temu ćwiczę Pon-Wto, Środ przerwa i Czwar-Piąt, czyli 4 razy. Planowałem przy obecnym cyklu zrobić 5 razy w tygodniu i tak żeby "rotować" ćwiczenia(co tydzień partia [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-27 11:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób na stały postęp na siłowni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poziomu sportowego, makrocykl moze trwac np od 6 msc nawet w wypadku wysokiej klasy olimpijczyków do 4 lat. Tak wlasnie, taki zawodnik/czka ma trening rozpisany na cale 4 lata. W kulturystyce mezocykl jest to caly cykl od rozpoczecia treningów po przerwie wypoczynkowej, az do nastepnych zawodó). To juz jest Dlugo terminowe planowanie treningu. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-12 12:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)